BalancedDiet

版本 v1.0.0·更新於 2026-07-26

Adds a bilingual nutrient-based diet system to Valheim with proteins, fats, carbohydrates, vitamins, diet statuses, bonuses, penalties, and a dedicated UI.

模組介紹 作者原文

BalancedDiet

BalancedDiet adds a complete nutrition system to Valheim. Food now contributes to four persistent nutrient values, and keeping them balanced provides useful character bonuses.

Compatible with Valheim 0.221.12 (n-36).

Community and support

Join our Discord server to find Valheim teammates, discuss mod builds, and ask questions about BalancedDiet.

Features

  • Four nutrients ranging from 0% to 100%:
  • Protein
  • Fats
  • Carbohydrates
  • Vitamins
  • Dedicated Viking Nutrition menu opened with B.
  • Nutrient values for foods from every current Valheim biome.
  • Every nutrient decreases by 1% after 1200 seconds of play with the local character loaded.
  • Death decreases every nutrient by 10%.
  • Nutrient progress and decay timer are stored with the character.
  • Automatic localization:
  • Russian when Valheim is set to Russian.
  • English for every other game language.

Diet statuses

  • Depletion: at least one nutrient is below 30%.
  • Unbalanced Diet: every nutrient is at least 30%, but the difference between the highest and lowest value is greater than 10%.
  • Satisfactory Diet: every nutrient is at least 30%, the spread is no greater than 10%, and the average is below 70%.
  • Balanced Diet: the nutrient average is at least 70% and the spread is no greater than 10%.
  • Ideal Diet: the nutrient average is at least 90% and the spread is no greater than 10%.

Effects

| Status | Effect |

| --- | --- |

| Depletion | -10 maximum health, -10 maximum stamina |

| Unbalanced Diet | -5 maximum health, -5 maximum stamina |

| Satisfactory Diet | +5 maximum health, +5 maximum stamina |

| Balanced Diet | +10 maximum health, +10 maximum stamina |

| Ideal Diet | +15 maximum health, +15 maximum stamina, +10% stamina regeneration, +10% movement speed |

Developer commands

The commands are available only after enabling Valheim developer commands:

devcommands

bd_set 75

The long command is also available:

balanceddiet_set 75

The accepted value range is 0–100.

Installation

Mod manager

Install BalancedDiet with a compatible mod manager. The required Valheim BepInEx pack will be installed automatically.

Manual installation

  • Install BepInExPack Valheim.
  • Copy BalancedDiet.dll into BepInEx/plugins/BalancedDiet.
  • Start Valheim.

BalancedDiet — Русский

BalancedDiet добавляет в Valheim полноценную систему питания. Еда повышает четыре сохраняемых показателя, а соблюдение баланса рациона даёт персонажу полезные эффекты.

Совместимо с Valheim 0.221.12 (n-36).

Сообщество и поддержка

Присоединяйтесь к нашему Discord-серверу, чтобы найти тиммейтов для Valheim, обсудить сборки модов или задать вопросы по BalancedDiet.

Возможности

  • Четыре показателя от 0% до 100%:
  • Белки
  • Жиры
  • Углеводы
  • Витамины
  • Отдельное меню «Питание викинга», открываемое клавишей B.
  • Питательная ценность блюд из всех текущих биомов Valheim.
  • Каждые 1200 секунд игры загруженным персонажем каждый показатель уменьшается на 1%.
  • После смерти каждый показатель уменьшается на 10%.
  • Показатели и прогресс таймера сохраняются вместе с персонажем.
  • Автоматический выбор языка:
  • Русский, если в Valheim выбран русский язык.
  • Английский для любого другого языка.

Статусы питания

  • Истощение: хотя бы один показатель ниже 30%.
  • Несбалансированное питание: все показатели не ниже 30%, но разница между самым высоким и самым низким превышает 10%.
  • Удовлетворительное питание: все показатели не ниже 30%, разброс не превышает 10%, среднее значение ниже 70%.
  • Сбалансированное питание: среднее значение не ниже 70%, разброс не превышает 10%.
  • Идеальное питание: среднее значение не ниже 90%, разброс не превышает 10%.

Эффекты

| Статус | Эффект |

| --- | --- |

| Истощение | -10 к максимальному здоровью, -10 к максимальной выносливости |

| Несбалансированное питание | -5 к максимальному здоровью, -5 к максимальной выносливости |

| Удовлетворительное питание | +5 к максимальному здоровью, +5 к максимальной выносливости |

| Сбалансированное питание | +10 к максимальному

安裝與使用 安裝:BepInEx 外掛

  1. 本站下載的壓縮包就是模組本體,通常是 BepInEx 外掛(解壓後得到 .dll 或外掛資料夾)。
  2. 建議流程:用社群模組管理器(如 r2modman)選中本遊戲後匯入該模組,管理器會自動裝好 BepInEx 前置並處理依賴。
  3. 手動流程:先在遊戲目錄裝好 BepInEx 載入器,再把解壓出的 .dll 或外掛資料夾放進 BepInEx/plugins/。
  4. 啟動遊戲,BepInEx 控制台會列印載入日誌;確認這個模組出現在日誌裡即為安裝成功。

帶「前置依賴」的模組需要一併安裝,否則不會載入。功能開關通常在遊戲內或外掛自帶的設定檔裡調整。 多人連線時,主機與所有用戶端需要安裝一致的模組。

前置依賴

下面這些內容需要先安裝,否則該模組不會生效:

denikson-BepInExPack_Valheim

檔案與校驗

檔案名稱
BalancedDiet-1.0.0.zip
檔案大小
92.5 KiB